Voedingsadvies op maat

Wil jij op een makkelijke manier gezonder gaan eten, dan is mijn programma voedingsadvies op maat echt iets voor jou.

Ik stel een voedingsschema met je op en hou daarbij volledig rekening met jouw doelstelling, voorkeuren en eventuele allergieën of voedingsovergevoeligheden. Via de coachomgeving help en ondersteun ik je en stuur ik bij, indien nodig. Jij krijgt toegang tot 1500+ lekkere recepten, een boodschappenlijstje en kunt zelfs je boodschappen direct thuis laten bezorgen!

Ik maak hierbij gebruik van een voedingsapp. Wil je echter niet met een app op je telefoon werken, dan kan ik je op dezelfde manier ook begeleiden zonder app. Je krijgt dan alle informatie en weekmenu’s in de mail.

Bekijk hier een filmpje met uitleg: https://youtu.be/81yt8eFM7qM

Wat je gezondheidsdoel ook is…

  • meer energie,
  • minder spierklachten,
  • aankomen in gewicht (spiermassa),
  • op gewicht blijven maar gezonder eten,
  • gewicht verliezen op een gezonde manier,
  • minder darmklachten,
  • controle over je bloedsuikers, denk aan Diabetes Type 1 en 2,
  • of een ander (gezondheids)doel…

met weekmenu’s op maat, werken we aan jouw stip aan de horizon. Je weekmenu wordt automatisch voor je klaargezet, compleet met recepten en boodschappenlijstje en je kunt je boodschappen zelfs meteen laten thuisbezorgen!

Voedingsadvies op maat is geen dieet maar een lifestyle die je eenvoudig vol kan blijven houden. Ik leer je op een leuke, makkelijke en verantwoorde manier met je voedingspatroon om te gaan. Geen streng dieet en vooral heel lekker kunnen blijven eten. Ik begeleid je hierbij en samen zorgen we ervoor dat je je doelstelling gaat bereiken.