Leefstijlprogramma basis

Het doel van mijn opzet is dat je je klachten leert herkennen als signalen van je lichaam die je duidelijk probeert te maken dat er iets niet helemaal soepel verloopt. We laten o.a. onderzoek doen in je ontlasting, waarbij we inzicht krijgen in de samenstelling van je darmbacteriën, gisten en schimmels en nog veel meer. En er vindt bloedonderzoek plaats naar IgG voedselallergie (type 3) *) Een check van mond tot kont dus. Daarop volgt een advies op maat. Verder ontdek je de rol die psychologie, emoties, voeding, leefstijl en gedrag spelen in het ontwikkelen maar ook instant houden van klachten.    

In mijn behandeling staat het zoeken naar antwoorden centraal, daarom werk ik naast laboratoriumonderzoek ook met vragenlijsten en een voedingsdagboek. Indien ik op basis daarvan het nodig acht, zet ik tijdelijk supplementen in. 

Herken je jezelf in een aantal van onderstaande punten? Dan is het ‘leefstijlprogramma basis’ echt iets voor jou.

  • afvallen lukt niet
  • je bent al vaak op dieet geweest, maar naderhand groei je weer
  • je hebt geen overgewicht, maar wel last van energiedips
  • soms een opgeblazen buik na het eten
  • winderigheid
  • door vele tegenstrijdige berichten weet je niet meer wat nu wel en niet gezond voor je is
  • je slaapkwaliteit is slecht

Dit leefstijlprogramma richt zich op de volgende gebieden:

  • Focus/mindset, jouw persoonlijke gezondheidsdoelen voor de lange termijn in kaart brengen en een plan maken hoe dit te bereiken;
  • Darmgezondheid middels ontlastingsonderzoek;
  • Voedingspatroon in kaart brengen en optimaliseren.

Indicatie van de kosten:

  • intakegesprek € 180,-
  • vervolgconsulten op basis van mijn uurtarief à € 90,- per uur
  • darmmicrobioom ontlastingstest € 289,95
  • bloedonderzoek IgG voedselallergie *) € 172,-
  • aanvullende onderzoeken op basis van jouw persoonlijke situatie
  • tijd voor administratie, voorbereiding en uitwerking worden ook in rekening gebracht.

*) deze IgG voedselallergietest (klasse 3), test de 90 meest belangrijke voedingsmiddelen, zoals de meest voorkomende vleessoorten (er is ook een aparte vegetarische test), groenten, fruit, granen, melkproducten en kippenei. Naast een belangrijk rapport, waarmee je in één oogopslag duidelijk je resultaten kunt inzien, krijg je persoonlijke voedingsrichtlijnen met individuele aanbevelingen voor een 4 daags rotatiepatroon.

[ Bij type 3 voedingsallergieën reageert het immuunsysteem op voedingsallergenen die gewoonlijk onschadelijk zijn en produceert het specifieke antilichamen genaamd IgG antilichamen. Deze antilichamen kunnen voor ontstekingsreacties zorgen die dan weer tot verschillende chronische klachten kunnen leiden. De allergische reacties vinden vertraagd plaats.]

Gezondheidswinst behaal je makkelijk door inzicht te krijgen in bovenstaande onderdelen. In een aantal gesprekken worden deze onderwerpen besproken en uitgewerkt. Zo ontstaat er een persoonlijk plan, waar jij mee uit de voeten kunt. Met als gevolg meer kwaliteit van leven. En kwaliteit van leven wordt door een groot gedeelte bepaalt door de mate van energie die je hebt.

Met realistische en praktische stappen maken we het tot een haalbaar en blijvend succes. Maak een afspraak door je aan te melden via de linkerkolom.